Cum să măresc un membru al unui bărbat acasă fără o cremă?

Mărirea penisului acasă se poate face fără cremă

Mărirea penisului acasă fără creme este posibilă. Pentru a obține un rezultat tangibil al creșterii, va trebui să petreceți mult timp și să aveți răbdare. Există multe exerciții diferite efectuate de mâini care ajută la creșterea lungimii și grosimii penisului, fac capul organului mai voluminos.

Jelqing în arabă înseamnă „muls". O tehnică eficientă realizată în diferite variante. Concluzia este că întinderea constantă a penisului contribuie la o creștere a corpurilor cavernose, mai mult sânge curge în ele pe fundalul unei erecții, ceea ce crește penisul într-o stare excitată.

Pentru începători, este mai bine să înceapă cu tehnica Jelqing. După 2-4 luni de antrenament, poți trece la tehnici mai serioase. Potrivit NUPers, răsucirea extremă funcționează eficient. Dar această metodă de mărire a penisului este cel mai bine practicată de bărbații cu experiență, deoarece există o probabilitate mare de rănire.

Pentru creșterea în lungime a organului de reproducere, puteți folosi exerciții precum „frânghie", „șezând pe un penis", etc. Să luăm în considerare cum să măriți un penis fără creme și ce exerciții vă vor ajuta?

Tehnica Jelqing pentru marirea penisului

Tehnica arabă ajută la mărirea penisului fără unguent și intervenție chirurgicală. Are versiuni diferite și caracteristici proprii. În general, există două tipuri de exerciții: folosind un gel/cremă și un tip de antrenament uscat. În primul caz, nu este necesar să folosiți un unguent specializat care accelerează creșterea penisului. Instrumentul este necesar pentru a facilita mișcările în timpul executării acestora, astfel încât să puteți lua lubrifiantul obișnuit pentru sex.

Jelqing se face cu degetul mare și arătător.

Înainte de a începe antrenamentul, este necesar să încălziți penisul. Ajută la accelerarea fluxului sanguin, relaxează țesuturile moi și corpurile cavernoase, ceea ce elimină probabilitatea de rănire a penisului. Încălzirea durează 5-10 minute. Folosiți o baie cu apă fierbinte pentru penis sau aplicați un tampon de încălzire pe trunchiul organului. Unii folosesc chiar și o șosetă în care se toarnă orez uscat fierbinte. Scrotul nu trebuie încălzit.

Jelqing se efectuează pe penis într-o stare calmă, precum și cu o erecție - 50-100%. Pentru cei care tocmai au pus piciorul pe calea măririi penisului, este mai bine să înceapă cu un jelqing umed pe un penis în repaus. „Profesioniștii" pot face față erecției 100%.

Deci, cum să măresc un penis fără geluri? Pentru a ajuta bărbații, următorul exercițiu:

  • Aplicați lubrifiant pe penis, frecați în trunchiul organului. După ce este necesar să se obțină procentul necesar de erecție. Dacă în timpul exercițiului lubrifiantul este absorbit rapid, atunci nu este interzis să adăugați puțin;
  • Prinde baza organului reproducător cu degetul mare și degetul arătător, care formează un inel. Comprima. Strângerea nu este puternică, dar vizibilă;
  • Apoi inelul trebuie mutat - treceți la capul falusului. Când un bărbat ajunge la cap, este necesar să se fixeze în această poziție timp de 10-15 secunde;
  • După ce dați drumul, repetați, dar cu cealaltă mână.

Dry Jelq trebuie aplicat într-un mod similar, nu se folosește numai lubrifiant, respectiv, există o sarcină mare asupra bărbăției. Cu o presiune puternică, există riscul de rănire.

Sarcina excesivă sau acțiunile incorecte în timpul exercițiului duc la formarea de hematoame, umflarea penisului, hiperemie, durere, apariția unei rețele capilare din cauza rupturii celor mai mici capilare.

Răsuciri extreme pentru a crește lungimea și grosimea penisului

După răsucirea extremă, durerea penisului poate fi tulburătoare

Deci, cum să mărești un penis fără creme și intervenții chirurgicale? Potrivit bărbaților, răsucirea extremă a penisului merită atenție. Aceste exerciții sunt recomandate doar celor care practică antrenamentul vascular de mai mult de șase luni. Nu puteți recurge la astfel de activități dacă există antecedente de patologii inflamatorii, deformare anatomică a organului, curbură severă.

Rasucirea extremă este un antrenament unic care se caracterizează prin versatilitatea sa. Acest lucru se datorează faptului că exercițiul ajută la creșterea atât a lungimii, cât și a grosimii bărbăției. Avantajul este că lecția are o mulțime de feedback pozitiv lăsat de bărbații care au obținut un anumit rezultat.

Rețineți că nu există nici o pastilă magică sau un medicament care să promoveze creșterea activă a penisului. Pentru a construi câțiva centimetri, va trebui să petreceți 5-8 luni și trebuie să faceți eforturi serioase. Caracteristici ale răsucirii: exercițiul se efectuează pe un falus 100% erect; Încălziți-vă înainte de exercițiu.

Efectuarea exercițiului:

  1. Mișcări obișnuite pentru a aduce penisul la o erecție. Lubrefierea nu poate fi folosită, toate acțiunile sunt efectuate pe un organ uscat.
  2. Apoi trebuie să luați capul falusului cu mâna și să începeți să îl răsuciți. Este ca și cum ai stoarce o cârpă umedă din apă.
  3. Este necesar să se răsucească până când apar senzații dureroase. Când un bărbat ajunge într-un punct dureros, ar trebui să te oprești. În această poziție, stați timp de 30 de secunde, apoi penisul este eliberat.
  4. Repetați răsucirea, dar în cealaltă direcție. În total, este necesar să răsuciți penisul în fiecare direcție de 5-25 de ori.

Când exercițiul este efectuat corect, există disconfort, iar după antrenament se simte o anumită tensiune la nivelul organelor genitale. Lucrarea poate deveni mai dificilă. În timpul răsucirii, o mână este pe cap, a doua susține baza. Cu mâna care ține capul, trebuie să trageți penisul de mai multe ori.

Antrenamentul pentru incepatori este periculos cu riscul ruperii frenulului si inflamatiei preputului si/sau capului, aparitia fisurilor in preput si vanatai.

Adesea, sindromul durerii este detectat în 2-5 zile.

Un set de exerciții pentru creșterea falusului

Mărirea penisului poate fi realizată prin exerciții fizice

Puteți crește penisul fără operație și creme cu ajutorul temelor. Cel mai simplu exercițiu este frânghia. Este potrivit pentru bărbații care nu au încă abilități practice de mărire a penisului. Antrenamentul este similar cu răsucirea extremă, dar are anumite caracteristici.

Toate acțiunile sunt efectuate asupra penisului într-o stare calmă. Dacă se observă un ridicător în timpul sesiunii, antrenamentul este întrerupt. Penisul este răsucit, ca și în exercițiul anterior - cu o mână susțin baza penisului, cu cealaltă mână țin capul - cu această mână realizează mișcarea necesară.

După oră, este necesar să se încălzească bine organul sexual, să se maseze folosind un lubrifiant sau lubrifiant. Procedura de masaj durează 5 minute, ajută la creșterea circulației sângelui în organism. „Frânghia" poate fi folosită pentru a trata disfuncția erectilă, deoarece exercițiul are un efect pozitiv asupra fluxului sanguin.

Exerciții care ajută la accelerarea creșterii penisului:

  • Aduceți penisul la o erecție de 70-80%. Apoi apucați baza penisului, începeți să îndoiți bărbăția în direcții diferite. Îndoiți până când apar senzații dureroase. Este necesar să efectuați 10 pliuri în fiecare direcție. Timp de începere a antrenamentului - 5 minute;
  • Jelqing invers. Aplicați puțin lubrifiant pe penis, frecați-l. Cu o prindere, inelul prinde capul organului și îl trage la baza penisului. În timpul executării acestei mișcări, este necesar să se acționeze nu asupra pielii organului, ci asupra trunchiului însuși. La început, trebuie efectuată cu un lubrifiant, după ce utilizarea sa poate fi abandonată;
  • Pentru a crește capul, prind baza penisului erect și, cu mâna a doua - cu toate degetele, frecați capul timp de 5-10 minute. Utilizați lubrifiant deoarece există o mare posibilitate de rănire a capului.
  • Dacă nu sunteți mulțumit de grosimea penisului, atunci se folosește perforarea acestuia. Luați un penis uscat cu mâinile, degetele mari sunt situate deasupra trunchiului, restul sunt dedesubt. În procesul de antrenament, se deplasează de la bază la cap. Cu toate degetele este necesar să apăsați puternic pe organul genital, ca și cum îl „aplatizați". Fă-o în 10 minute. Creșteți treptat timpul lecției, puterea încărcăturii.

La început, se recomandă să se antreneze o dată la două zile, pentru a nu îngreuna puternic organul de reproducere. După aceea, puteți merge la cursuri zilnice, este suficient să luați o pauză de o zi la fiecare 7-10 zile. Disconfortul în zona inghinală după un antrenament este o variantă a normei; dacă te doare foarte mult, atunci trebuie să te oprești pentru o perioadă de exerciții.